Итоги года

понедельник, 31 декабря 2018

10:55

korolevamirra

Каме может, и я смогу

korolevamirra.diary.ru/?tag=5035
вот по тэгу можно посмотреть все мои новогодние решения и посмотреть, сбылись ли они ))

Было:
планы и желания на 2018 год:
1) п~~оставить коронку на имплант и разобраться со вторым зубом.~~ коронку поставила на имплант и соседний с ним обточенный зуб, второй зуб тоже в порядке - у меня там выпала коронка (не ешьте ириски, если у вас есть коронки!!!), и мне ее просто врач поставила на место, новую делать не пришлось, ура. но там заново все пришлось вскрывать и залечивать, только потом коронкой закрывать. но все равно гораздо быстрее, проще и дешевле, чем новую коронку делать.

2) похудеть на 13 кг за год, по килограмму в месяц. для этого резко сократить сладкое и продолжать бегать. взвешиваться как минимум раз в две недели.
ннннуууу тут как )) похудела я, да, но всего на 6 кг )) а вообще, похудела к июлю на 7 кг, а потом поехала в Россию на два месяца, бегать перестала, пряники-печенье, ну и вот, килограмм обратно вернулся ((

3) ~~закончить QP (там осталось две серии и несколько реплик из третьей), перевести еще минимум три фильма.~~
выполнено и перевыполнено ))

переведено за год:
читать дальше

4) закончить оставшиеся 10 уроков Минна но Нихонго.
нет (( осталось еще 7 (((

5) смочь делать позу Вороны, в позе Плуга поставить ноги на пол. Работать над позой Голубя и Колеса.
руки стали заметно сильнее, так что первый пункт в принципе меня устраивает. там теперь не в силе рук дело, а в равновесии. Поза Плуга - ноги достают, но и только, продолжить работать. Поза Голубя - прогресс есть. Колесо - нет (( силы рук и прогиба не хватает ((

Планы на 2019 год
1) похудеть с 72 кг до 65.
2) закончить Минна но Нихонго.
3) заниматься йогой каждый день.
4) бегать не меньше 4-5 раз в неделю.
5) сходить к врачу.

@темы: вести с полей, новый год