1) кариес можно предотвратить при помощи зубной пасты с фторидом, которая тут у нас только по рекомендации дантиста продаётся. То есть приходишь в аптеку и говоришь - а мой дантист мне порекомендовал. И тебе её дают. А в свободном доступе на полках её нет.
2) когда чистишь зубы, после пасты рот не надо полоскать, надо просто сплюнуть пасту и всё. И потом 30 минут не пить и не есть.
3) чистить зубы надо через полчаса после завтрака, а не до.
4) когда чистишь зубы зубной нитью, нужно наносить на неё немного зубной пасты.
5) ирригатор не заменяет зубную нить, а дополняет.
И самое главное - оказывается,
6) те зубы, у которых удален нерв, нужно в обязательном порядке закрывать коронками, потому что зуб становится очень хрупким и без коронки потеря зуба просто вопрос времени, в любой момент он может треснуть и всё - удалять и ставить имплант. Так что коронки на неживые зубы - это стандарт, оказывается.
И хоть бы кто-нибудь за мои 45 с плюсом лет мне про это сказал!
Да что там, я в Чебоксарах ходила как правильная два раза год в стоматологию, и всё страдала от странного явления на деснах, пока мне новая врачиха не высказала с претензией: "А почему вы зубной камень не удаляете?"
А я просто не знала, что это зубной камень и что его нужно удалять. И вот за три года мне предыдущая врачиха в этой же клинике даже не заикнулась про этот зубной камень! Да я таким макаром могла передние зубы вообще потерять, там очень запущено все было.
Это я на реддите наткнулась на сабреддит askdentists и прям узнаю много нового и интересного, как говорится ))